Psychologue TCC à Troyes, j’anime plusieurs ateliers en groupes.
Atelier ado – Gérer le stress et gagner en confiance (11-15 ans)
L’adolescence est une période intense : pression scolaire, peur du regard des autres, difficultés à s’affirmer, manque de confiance…
Public
Je propose un petit groupe thérapeutique (4 à 6 adolescents) destiné aux jeunes de 11 à 15 ans qui souhaitent :
- mieux comprendre leur stress
- apprendre à apaiser l’anxiété
- oser prendre la parole
- s’affirmer avec plus de sérénité
- se sentir moins seuls face à leurs difficultés
Cet atelier s’appuie sur des outils concrets issus des thérapies cognitives et comportementales, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Format :
6 séances de 1h. 45 euros la séance. Petit groupe fermé (mêmes participants à chaque séance)
Objectif :
Si vous souhaitez vous inscrire à un groupe, veuillez prendre un RV individuel au préalable afin que nous vérifiions ensemble la pertinence de votre participation et que nous validions les modalités d’inscription.
donner aux adolescents des compétences pratiques qu’ils pourront utiliser au quotidien, à l’école comme dans leurs relations.
Ateliers enfants de 8 à 11 ans sur la gestion des émotions:
Votre enfant présente des difficultés à gérer ses émotions? Il est souvent submergé par celles-ci? Avec ses pairs, votre enfant va découvrir à quoi servent ses émotions et quels sont les moyens qui existent pour mieux les appréhender. Cela se fera à travers d’animation, des jeux de rôles, exercices à refaire à la maison…
10 séances d’1 heure. 45 euros la séance
Ateliers ados de 11 à 15 ans sur la gestion des émotions:
A l’adolescence, c’est tout un chamboulement hormonal et cérébral qui opère… ceci étant parfois compliqué à vivre pour nos chers ados et les parents souvent démunis…
Un atelier où les jeunes pourront comprendre ce qui se passe en eux, travailler sur l’apprentissage de stratégies plus fonctionnelles pour composer avec leurs émotions. Cela au travers de discussion en groupe, de jeux de rôles…
10 séances d’une heure. 45 euros la séance
Ateliers de guidance parentale:
Vous ne savez plus comment gérer vos enfants? Vos relations sont conflictuelles? Vous avez besoin d’être accompagné dans votre mode éducatif? Des ateliers interactifs durant lesquels on travaillera sur des situations concrètes, sur les comportements parent/enfant…
10 rencontres d’une 1h30. 45 euros la séance
D’autres ateliers sont à venir…
Visitez régulièrement ma page, pour les découvrir!